Sprečite rasipanje pažnje

Svi smo se našli u toj situaciji, primetili je ili nam je išla na živce. Pametni telefoni zauzimaju sve veći deo našeg vremena. I to je potpuno razumljivo, pošto su oni, jednostavno, previše praktični da bismo ih prosto ignorisali. Ali koliki je, zapravo, njihov uticaj na naše rezultate, međuljudske odnose i živote, uopšte? Kada čak i najveći proizvođači pametnih telefona u svetu dižu uzbunu povodom sve većeg uticaja zavisnosti, onda znate da se nešto sprema.

Zavisnost od mobilnih telefona je štetna

Prema jednom članku u časopisu Wall Street Journal, javlja se negativni uticaj na mozak koji može i da se izmeri. Pošto se sve više oslanjamo na praktična tehnološka rešenja u pametnim telefonima, naš intelekt slabi. Zašto bismo računali napamet kada telefon to može da uradi brže, efikasnije i sa manje grešaka? Ili zašto bismo razmišljali o odgovorima na teška pitanja kada se oni nalaze na dohvat ruke?

Časopis New York Times je predstavio još jedan primer, u kojem tvrdi da pametni telefoni kvare naše manire, a zajedno sa njima i naše raspoloženje. Koliko večera je propalo zato što prisutni gledaju u telefone umesto u jelovnik? Ili zato što koriste Messenger ili WhatsApp umesto da učestvuju u interakciji licem u lice sa drugim ljudima? Takozvano „slepilo usled nedostatka pažnje“ nas pomera iz stvarnosti i utapa nas u naš sopstveni mali svet.

Ovaj članak nadalje navodi da, pored toga što se naša sposobnost da komuniciramo u društvu znatno narušava, i fiziološke posledice takođe postaju primetne. „Tekstualni vratovi“ (da, i to sad postoji) postaju sve više naglašeni u našem društvu, samo pogledajte naokolo u bilo kom vozu i bilo kom trenutku, širom sveta. U većini slučajeva, ljudi u koje pogledate će gledati u svoje telefone. Da se ne lažemo, i vi to verovatno radite. Takvo opterećivanje tela dovodi do hernija u vratu, uklještenja nerava i problema sa držanjem tela. Možda mislite da držanje tela nije toliko bitno, ali istraživanja pokazuju da ono pozitivno utiče na naše raspoloženje, ponašanje, pa čak i pamćenje. Ispada da je učiteljica bila sasvim u pravu kada nam je govorila da sedimo pravo.

Pametni telefoni na poslu: ubice produktivnosti?

Kada nešto što svi imamo toliko utiče na naše međuljudske odnose, mora da ima neki uticaj i na naše rezultate na poslu. I, kako se ispostavilo, zaista ima. Jedna anketa iz 2017. koju je sprovela agencija OfficeTeam pokazala je da, uopšteno, prosečni radnik u kancelariji provede oko 56 minuta dnevno na telefonu. To iznosi skoro 5 celih sati tokom uobičajene radne nedelje. A te cifre se povećavaju kada se posmatraju samo mlađi zaposleni. Prema tome: da, pametni telefoni ubijaju našu produktivnost. Sada se postavlja pitanje: kako da rešimo taj problem?

Odgovor nije jednostavan. Većini ljudi je telefon zaista potreban za posao, a u današnje vreme je jednostavno neprihvatljivo da se ide naokolo sa drevnim mobilnim telefonom koji obavlja samo pozive. Jedno rešenje se zasniva na sposobnosti korisnika da bude samodisciplinovan. Za početak, trebalo bi da koristi telefon samo za posao i ni za šta osim toga. Ili da koristi aplikaciju koja meri vreme provedeno pred ekranom i da se pridržava toga. Ali ovaj pristup je lakši za one koji vode sopstveno preduzeće ili za zaista požrtvovane zaposlene koji imaju ličnu povezanost sa poslodavcem i poslom. Standardni zaposleni, koji samo radi za platu i sedi za stolom, nastaviće da gleda zabavni video sa macama čak i nakon što ga aplikacija opomene.

Jedan način za smanjivanje iskušenja koje predstavljaju obaveštenja na ekranu jeste da ne stavljate telefon na sto i da ga koristite samo onda kada vam je zaista neophodan. Smanjivanje vremena provedenog pred ekranom je jedan od načina na koje možete da sprečite negativan uticaj zavisnosti od pametnih telefona na poslovne rezultate, ali još mnogo toga treba da se uradi da bi se popravili i međuljudski odnosi. Predlog lista Huffington Post za poboljšavanje kvaliteta sastanaka i vašeg uspeha jeste da se telefoni potpuno uklone sa sastanaka. Na taj način se sva dužna pažnja usmerava na zadatak kojim se bavite i na vaše kolege. Osim ako ne očekujete izuzetno bitan telefonski poziv, uzvraćanje ili prihvatanje poziva uvek može da sačeka 30 minuta.

Blokirajte ih

Još jedan način za jednostavno eliminisanje telefona jeste da se uspostave pravila koja zahtevaju da svako ostavi svoj telefon u kutiji na stolu čim uđe na sastanak, dođe na večeru ili kada je kod kuće, naravno. Ono što je najiritantnije kod ovog pristupa je to što stalno morate da stišavate telefon ili da ga podešavate na tihi režim. I naravno da će se uvek naći ona jedna osoba koja će zaboraviti to da uradi. Onda iz kutije kreću prigušeni zvukovi ili, još gore, cela kutija zavibrira tako da vam se čini da održavate sastanak na gradilištu. Tu na scenu stupa tim iz kompanije Block. Oni su pronašli brzo i neposredno rešenje u vidu šestougaone kutije (koja nam se baš sviđa!) i nazvali su ga Block. Ove lepe kutije se razlikuju po tome što korisnik ne mora da obavi nikakve pripreme pre njihove upotrebe. Sama kutija je takozvani Faradejev kavez, metalna konstrukcija koja je napravljena tako da ne propušta nikakve signale. Na taj način, telefon je apsolutno i 100% oflajn. Ako nešto podiže mere opreza na sledeći nivo, onda je to ova kutija.

Kako god da pogledate, pametni telefoni su se ukorenili u društvu. Previše smo se navikli na to da nam je ceo svet na dlanu i ne možemo toga da se odreknemo, pa je najbolji način da se ovaj problem reši isti kao i kod drugih oblika zavisnosti. Moramo da pokušamo da izbegnemo iskušenje u potpunosti ili da budemo umereni u korišćenju i ne smemo da zaboravimo da obraćamo pažnju na naše okruženje.

Kompanija Spaces voli da se posveti datom problemu i da istovremeno ponudi i rešenje. Zbog toga ćemo u Holandiji prodavati Block kutije u našoj privremenoj prodavnici na lokaciji Spaces Vijzelstraat od 17. decembra, a nakon toga ćemo ih nuditi za naše sale za sastanke. Prema tome, bilo da želite ovu kutiju za svoju kancelariju, za prijatne porodične večere ili samo zato što će izgledati neverovatno dobro u vašem domu – ovo je trenutak da kažete „ne“ pametnim telefonima.“